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ACTIVIDAD 8 
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 6 | 3.er y 4.° grado 
VALORAMOS EL APORTE A LA SALUD DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS 
¡Hola! 
En la actividad anterior, reflexionamos sobre cómo alimentarnos saludablemente para cuidar nuestra salud. 
Hoy, conoceremos cómo los pueblos originarios del Perú aportan a la salud y por qué debemos valorarlos. 
Conocer prácticas saludables nos permitirá establecer cuáles podríamos incorporar en nuestro plan de salud. 
APRENDEMOS SOBRE LAS PROPIEDADES DE LAS PLANTAS MEDICINALES 
Seguro algunas veces hemos oído o leído información sobre el árbol de la quina. 
Es el árbol que se encuentra representado en nuestro escudo nacional. Este árbol posee un compuesto que desde hace siglos es utilizado por los pueblos originarios para tratar la malaria o disminuir la fiebre.
 Actualmente, el Ministerio de Agricultura está protegiéndolo de la extinción. 
Árboles y plantas como la quina o el matico, y una gran diversidad de plantas medicinales, son usados por los pueblos originarios para el cuidado de la salud de las personas. Jorge Cabrera, biólogo del Instituto Nacional de Salud, nos recuerda cuáles son las propiedades medicinales de algunas plantas que crecen a lo largo del territorio peruano y que las consumimos en nuestros hogares. 
Para saber más sobre ello, leemos el texto “Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para aliviar problemas respiratorios y digestivos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. A fin de comprender mejor la lectura, elaboremos un organizador visual para escribir las propiedades de las plantas, sus usos medicinales y su preparación. Podemos emplear el aplicativo "SmartOffice". 
RESPONDEMOS LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 
- ¿Cuál de estas plantas medicinales hemos usado en nuestro hogar?, ¿para qué?
 - ¿Hemos usado otras plantas medicinales?, ¿cuáles? 
- ¿Cuál es la relación entre la naturaleza y el cuidado de la salud? 
RECONOCEMOS EL USO DE LAS PLANTAS PARA EL BENEFICIO DE LA SALUD 
Así como alguna vez hemos ingerido un mate para aliviar algún malestar, los pueblos originarios de muchas partes del país han enfrentado la COVID-19 a través de remedios naturales que prepararon gracias a la existencia de una gran diversidad de plantas y a los saberes ancestrales acumulados durante décadas. La profesora Mery Fasabi, de la comunidad shipibo de Pucallpa, nos explica la preparación de una vaporización para aliviar los síntomas leves de la COVID-19 en el video “Comando matico: Uso medicinal del matico”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Observemos con atención y anotemos las ideas más importantes. Tomemos en cuenta que… 
En el Perú existe una institución gubernamental denominada “Centro de Salud Intercultural”. Uno de sus objetivos es promover el desarrollo de investigaciones que permitan la integración de la medicina tradicional, alternativa y complementaria con la medicina académica; es decir, considera necesario escuchar las recomendaciones de los médicos y complementarlas con los saberes ancestrales de nuestros pueblos originarios. 
A continuación, respondemos las siguientes preguntas: 
a. Según el video, ¿dónde crece el matico?, ¿para qué sirve la vaporización? 
b. En nuestro hogar, ¿se ha preparado algún remedio similar que permita aliviar los síntomas leves producidos por la COVID-19? 
c. ¿Qué opinamos de las prácticas de salud ancestrales y que se hayan difundido por diversas regiones del Perú? 
d. ¿Por qué es importante reconocer el origen de estas prácticas y difundirlas? 
VALORAMOS EL APORTE A LA SALUD DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS 
¿Alguna vez hemos sentido o visto que algunas personas no valoran las tradiciones o costumbres ancestrales de los pueblos originarios relacionadas con el cuidado de la salud? Comentemos brevemente cómo fue esa situación y qué podemos hacer para cambiarla. Las comunidades indígenas transmiten de generación en generación una variedad de conocimientos ancestrales, y es importante valorarlos, puesto que muchos de ellos han llegado a nuestros hogares para contribuir a cuidar y mejorar nuestra salud. Desde que somos niñas o niños, hemos visto a algún integrante de nuestra familia preparar un remedio natural para aliviar algún tipo de dolor o curar una herida. 
En el contexto en que vivimos a partir de la COVID-19, quizás algún amigo o familiar haya preparado algún remedio a base de plantas que crecen en algún lugar del país o en la comunidad. 
Para empezar a elaborar el “Plan para la mejora de la salud física en familia”, escribiremos acerca de una costumbre de salud en el hogar que esté relacionada con el consumo de plantas medicinales y que posiblemente haya sido el aporte de un pueblo originario. 
Explicaremos su preparación, sus beneficios y su relación con el legado ancestral. 
Registra en tu cuaderno de trabajo. Evaluamos nuestros avances 
Es el momento de autoevaluarnos a partir de nuestros avances. 
Competencia: 
Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común. 
Criterios de evaluación 
Lo logré
 Estoy en proceso de lograrlo 
¿Qué puedo hacer para mejorar mis aprendizajes? 
Reconocí los aportes de los pueblos originarios a la salud de la población. 
Valoré el aporte de los pueblos originarios para el cuidado de la salud. 
Expliqué la importancia de que el Estado proteja los conocimientos colectivos de los pueblos originarios. 
Argumenté mi postura sobre la protección de los derechos de los pueblos originarios. 
Promoví el reconocimiento del aporte de los pueblos originarios a la salud y al ambiente. Vamos a la siguiente actividad… 
¡Excelente trabajo! 
Hoy valoramos el aporte de los pueblos originarios a nuestra salud. 
En la siguiente actividad, promoveremos el reconocimiento de los pueblos originarios sobre salud y ambiente. 
¡Continuemos con el mismo entusiasmo! 
MINSA: CONOCE CINCO PLANTAS MEDICINALES PARA ALIVIAR PROBLEMAS RESPIRATORIOS Y DIGESTIVOS
Nota de prensa Actúan contra la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta, fiebre, entre otros malestares. Fuente: Ministerio de Salud Fuente: Ministerio de Salud 14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m. Las plantas medicinales tienen un uso tradicional en el Perú y algunas de ellas con acción terapéutica comprobada; además, por su bajo costo, resultan verdaderas aliadas para aliviar males menores en el sistema respiratorio y digestivo, informó el Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa). 
El biólogo del Instituto Nacional de Salud, Jorge Cabrera, explicó que las plantas medicinales, ingeridas en infusiones, logran un efecto positivo frente a síntomas de enfermedades respiratorias y digestivas, y sin originar reacciones adversas, cuando son utilizadas adecuadamente. Así, la Madre Naturaleza nos otorgó, por ejemplo, el ‘matico’, planta con excelentes propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar síntomas propios de afecciones respiratorias, como tos y dolor de garganta; para ello, tómelo a manera de mate o haga gárgaras. Asimismo, tiene efecto cicatrizante, pues ayuda a que las heridas se cierren luego de lavar pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de tallos y hojas. 
El ‘eucalipto’ originario de Australia y de la familia 'Myrtaceae' ha sido utilizado por varios años para elaborar infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor de garganta y la congestión nasal. También se preparan vaporizaciones; se inhala el vapor a un metro de distancia como mínimo. Hoy en día el eucalipto es un ingrediente común en el mundo farmacéutico y de la cosmética. Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para aliviar problemas respiratorios y digestivos “Las hojas de eucalipto que se deben preferir son las más redondas. 
Basta con sumergir dos hojas en una taza con agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo”, señala. Cabrera también detalla que el ‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue introducida por los españoles, tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar en la cocina, ya que facilita la digestión y calma los cólicos menstruales. 
Esta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierda sus propiedades. En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene la capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la mucosidad de los pulmones. 
También posee propiedades digestivas; tómelo como mate. Finalmente, el ‘cedrón’ es una planta nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha sido empleada desde hace siglos para diferentes padecimientos. 
Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene propiedades antimicrobianas y es un sedante natural. Jorge Cabrera sostuvo que en los dos jardines botánicos del INS del Minsa se pueden encontrar plantas medicinales como estas, además de 400 especies adicionales.
 A raíz de la pandemia por la COVID-19, se vienen alistando recorridos virtuales gratuitos en estos espacios de cuidado de nuestra biodiversidad, ubicados en la avenida Salaverry 801, en Jesús María, y en la avenida Defensores del Morro 2268, en Chorrillos. 2

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